Os próximos dias prometem trazer temperaturas muito elevadas a várias regiões de Portugal. Para a maioria das pessoas, isso significa praia, esplanadas, finais de tarde mais longos e a sensação de que o verão chegou finalmente. Para quem vive com uma doença crónica, a realidade pode ser um pouco diferente. O calor extremo não representa […]
Agosto está a chegar. Para muitos portugueses significa praia, descanso, viagens e tempo em família. Para milhares de emigrantes, significa finalmente voltar a casa, rever os pais, os amigos e os lugares que ficaram na memória durante todo o ano. Para mim, e para muitas pessoas com mobilidade reduzida, as férias começam de forma diferente. […]
“Não escrevo este artigo para criticar aquele espaço. Escrevo porque ele representa um erro que continua a repetir-se em muitos locais que acreditam ser inclusivos.” Há poucos dias visitei um espaço que se apresentava como inclusivo. Confesso que isso me deixou satisfeito. Vivemos numa época em que a inclusão faz cada vez mais parte das […]
Há momentos que dividem a vida em duas partes. O antes. E o depois. Receber o diagnóstico de esclerose múltipla foi um desses momentos. Lembro-me de sentir uma mistura de emoções difíceis de explicar. Medo, incerteza, revolta e uma quantidade enorme de perguntas sem resposta. O que vai acontecer agora? Vou continuar a trabalhar? Vou […]
Existem momentos na vida que nos mudam para sempre. Receber um diagnóstico de esclerose múltipla foi um desses momentos. Como acontece com muitas pessoas, o primeiro impacto foi feito de dúvidas, medo, incerteza e muitas perguntas sem resposta. “E agora?”“O que vai acontecer?”“Será que vou conseguir continuar a minha vida?”“Será que os meus sonhos acabam […]
Recentemente fui convidado para um jantar de grupo. Era um daqueles momentos simples que muitas vezes passam despercebidos:estar entre amigos, conversar, rir e aproveitar algumas horas fora da rotina. Antes de confirmar presença, fiz aquilo que milhares de pessoas com mobilidade reduzida fazem diariamente sem que quase ninguém perceba:tentar garantir que o espaço era acessível. […]
Recentemente fui até Ponte de Lima para celebrar mais um aniversário de casamento. A ideia era simples: descansar, aproveitar a cidade, passear sem pressas, experimentar bons restaurantes e criar memórias especiais. E a verdade é que Ponte de Lima continua a ser uma cidade bonita, cheia de história, charme e locais incríveis para visitar. Mas, […]
Num mundo em permanente aceleração, onde as exigências profissionais, sociais e pessoais se multiplicam, a estabilidade emocional e o equilíbrio interno tornaram‑se recursos tão essenciais quanto o ar que respiramos. O fortalecimento psicológico é o alicerce invisível que sustenta a nossa capacidade de resistir, adaptar e prosperar diante das adversidades diárias. O que significa ser […]
Uma reflexão sobre como limitações podem expandir capacidades de liderança Há 11 anos, aos 27, fui diagnosticado com Esclerose Múltipla. Nessa altura, era um jovem profissional com ambições claras. Queria crescer, liderar, fazer diferença. Quando a doença progrediu e passei para cadeira de rodas, muitos—incluindo eu—assumiram que minha carreira de liderança tinha terminado. Estava completamente […]
Uma reflexão pessoal sobre a barreira invisível que define a verdadeira inclusão Há 11 anos, aos 27, fui diagnosticado com Esclerose Múltipla. Nessa altura, estava efetivo no trabalho. A vida continuou. Conseguia trabalhar, conseguia viver. Havia desafios, mas conseguia. Mas depois, quando a doença progrediu e passei para a cadeira de rodas, tudo mudou. De […]
